「副業やりたい…でも家族との時間は削れない」
仕事を終えて帰宅。
そこから夕飯、風呂、寝かしつけ――気づいたらもう21時すぎ。
「副業をやらなきゃ…でも、子どもとの時間を削りたくない」
そうやって葛藤していたのは、他でもない僕自身です。
でもそんな僕でも、“家族時間を削らず”に月1万円以上の副収入を得られるようになりました。
この記事では、40代・子育て中でもできた副業5選と、
その中で「どうやって時間を生み出したか？」まで、リアルな体験ベースで紹介していきます。
副業が続かないのは「家族の時間を優先したいから」
子育て世代の副業って、実は**「稼げるか？」以上に「続けられるか？」が大事**なんですよね。
- 子どもが急に熱を出す
- 土日は家族サービス
- 自分の時間なんて、正直ほぼゼロ
だからこそ、スキマ時間に少しずつできることから始めるのがコツでした。
40代・子育て中の僕が実際にやってみた副業5選
1. アンケートモニター（スマホだけでOK）
- 時間帯：通勤中、子どもが寝た後の5分
- 報酬目安：月1,000〜2,000円
おすすめは「マクロミル
」「infoQ
」など。
とにかく短時間で完了するので、育児の合間にできるのが魅力です。
2. フリマアプリで不用品販売（家庭の断捨離も）
- 時間帯：土日の10分×数回
- 報酬目安：月3,000〜5,000円
子ども服、おもちゃ、絵本などをメルカリ
に出品。
部屋もスッキリ、しかもお小遣いになるから一石二鳥。
3. Webライティング（レビュー・体験談系）
- 時間帯：子どもが寝たあと30分〜1時間
- 報酬目安：月5,000〜10,000円
最初の仕事は「子育てアイテムの口コミ記事」で1文字0.5円。
でも「家族の体験を書くだけで収入になる」って、すごくうれしかったです。
4. スキルコンシェルジュで向いてる副業を診断→実践
- 時間帯：診断3分＋Zoom面談30分
- 報酬目安：月5,000円〜スタート可（内容による）
スキルも自信もゼロだった僕が、
このサービスで「レビューライターが向いている」とわかり、副業の第一歩を踏み出せました。
5. 調査・モニター系の簡単な在宅ワーク
- 時間帯：早朝 or 夜に20分
- 報酬目安：月1,000〜3,000円
「商品を試して感想を書くだけ」「比較表をつくるだけ」みたいな案件。
特別なスキル不要で、主婦・パパ層向けの仕事も増えています。
子育て世代の副業は「無理せず・コツコツ・積み上げ型」で
育児も仕事も100％頑張ってるのに、
そこに副業まで入れたらパンクしますよね。
でも、無理しなくていいんです。
- 1日15分だけ
- 土日どちらかだけ
- 家事の合間にスマホでちょこっと
“がんばらなくても続けられる副業”を選ぶことが一番大事。
家族を大事にしながら副業を続けるための3つのコツ
✔ タスクは「時間単位」ではなく「行動単位」に
❌「30分作業する」
✅「1アンケートだけ答える」「1枚写真を撮る」など、行動ベースで管理するとストレスが減ります。
✔ 家族にも「副業する理由」を伝える
- 未来のため
- 教育費のため
- 少しでも家計を楽にするため
理由を共有すれば、協力や理解も得やすくなります。
✔ 最初の1円を「大きな一歩」と思えるか
最初に稼げた500円は、ただの金額じゃなくて
「やってみたらできた」という自信のカタマリでした。
まとめ｜40代でも“家族を最優先しながら”副業はできる
- 時間はないけど、何か始めたい
- 子育てしながらでも、少しだけ収入を増やしたい
- 家族との時間は大切にしたい
そんな思いがあるなら、あなたに合った副業を見つけることが最優先です。
僕が一歩を踏み出せたきっかけは、
スキルコンシェルジュの無料診断でした。
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